adminMata belekan, atau konjungtivitis, adalah peradangan pada konjungtiva yang seringkali disebabkan oleh infeksi virus atau bakteri. Kondisi ini sangat menular dan dapat menyebar dengan mudah melalui kontak langsung atau tidak langsung. Puskesmas sebagai fasilitas kesehatan tingkat pertama, memberikan panduan praktis untuk mencegah penularan mata belekan.
Penyebab Penularan Mata Belekan:
- Kontak Langsung:
- Menyentuh mata atau area sekitar mata dengan tangan yang terkontaminasi.
- Kontak langsung dengan cairan mata penderita.
- Kontak Tidak Langsung:
- Berbagi barang pribadi seperti handuk, sapu tangan, atau kosmetik mata.
- Menggunakan fasilitas umum yang terkontaminasi, seperti kolam renang atau kamar mandi umum.
- Batuk atau bersin.
Cara Mencegah Penularan Mata Belekan (Panduan Puskesmas):
- Jaga Kebersihan Tangan:
- Cuci tangan secara teratur dengan sabun dan air mengalir selama minimal 20 detik.
- Gunakan cairan pembersih tangan berbasis alkohol jika sabun dan air tidak tersedia.
- Hindari menyentuh mata dengan tangan yang kotor.
- Hindari Berbagi Barang Pribadi:
- Jangan berbagi handuk, sapu tangan, kosmetik mata, atau barang pribadi lainnya dengan orang lain.
- Gunakan handuk dan sapu tangan bersih setiap hari.
- Jaga Kebersihan Lingkungan:
- Bersihkan permukaan benda-benda yang sering disentuh, seperti gagang pintu, saklar lampu, dan telepon.
- Jaga kebersihan kamar mandi dan toilet.
- Hindari Kontak dengan Penderita:
- Jauhi orang yang sedang mengalami mata belekan atau menunjukkan gejala mata merah dan berair.
- Jika harus berinteraksi, gunakan masker dan jaga jarak.
- Gunakan Kacamata Pelindung:
- Gunakan kacamata pelindung saat berenang atau berada di lingkungan yang berdebu atau berasap.
- Hindari Mengucek Mata:
- Mengucek mata dapat memperparah iritasi dan menyebarkan infeksi.
- Jika mata terasa gatal, kompres dengan air dingin atau gunakan obat tetes mata yang diresepkan dokter.
Penting:
- Mata belekan yang disebabkan oleh virus sangat menular, terutama pada beberapa hari pertama gejala muncul.
- Mata belekan yang disebabkan oleh alergi tidak menular.
- Kebersihan diri dan lingkungan adalah kunci utama dalam mencegah penularan mata belekan.
Dengan mengikuti langkah-langkah pencegahan ini, Anda dapat melindungi diri dan keluarga dari penularan mata belekan yang mengganggu.